Fra hemmelig til hel - II

Det har gått noen dager, men nå er vi tilbake med filosof og mystiker, Bente Holm Svenbalrud. Sist avslutta vi samtalen med å komme inn på følelser. Det er et viktig tema i boka di Fra hemmelig til hel, kan du si noe mer om det? 

Jeg vokste opp med en idé om at følelser er irrasjonelle, at de ikke var noe å ta alvorlig så å si. Samtidig levde jeg med en ekstrem frykt for ikke å bli akseptert eller inkludert. I lys av en underliggende idé om at følelser ikke er noe å ta alvorlig så ble ikke disse følelsene adressert.

Det disse følelsene bidro til var at jeg tillot å bli behandla fornedrende. Jeg har sagt til meg selv at jeg kunne ha stoppa det som skjedde, og jeg har sett ned på meg selv for at jeg ikke gjorde det.

Men saken er at jeg ikke forsto at jeg var lamma av den underliggende frykten. I stedet var jeg opphengt i å oppnå noe, uten å reflektere over om det jeg ville egentlig var bra for meg.

Samtidig kan jeg ikke frita de som behandla meg dårlig. De visste at det ikke var bra, særlig de som kalte det de utsatte meg for, for frivillig tvang.

Du snakker nå om hendelser da du var barn?

Ja. Jeg har skamma meg så mye over det jeg opplevde, og jeg har vært usikker på hva det egentlig betydde. Var jeg misbrukt, utnytta? Jeg visste ikke. Tatt i betraktning at jeg for så vidt var fri til å gå så kunne det neppe kalles tvang? Jeg har aldri blitt enig med meg selv.

Jeg tror dette er mer vanlig enn de fleste av oss vil innrømme. I dag veit vi at det skjer med 1 av 5. Det eneste jeg er sikker på, er at det ikke er bra å late som om det ikke skjer. Dessuten har jeg lært at følelser slett ikke er irrasjonelle, snarere tvert imot – de har mye å fortelle oss.

Riktignok kan vi handle irrasjonelt når vi er i følelsenes vold, men det skyldes at vi ikke adresserer følelsene, og at vi heller ikke lærer nødvendig emosjonell regulering. Følelser har blitt neglisjert i vår kultur, de har blitt sett ned på – og det er rett og slett katastrofalt.

Det er ingen tilfeldighet at psykiske lidelser er i ferd med å bli et alvorlig samfunnsmessig problem. Og det aller, aller verste er at skyld og ansvar legges på individet, enda det er samfunnskulturen som er rota til onde.

Stay tuned – det kommer mer.